弊社情報発信ツールより抜粋した、健康情報についてのコラムをご紹介いたします。

25年度の第一四半期も後半戦に入りましたね。
新しい環境にも慣れて、いよいよ活躍が期待される時期でもあり、
緊張する場面が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今月は、意識して緊張をときほぐし、リラックスする方法「腹式呼吸」をご紹介します。
ぜひ、日常生活やお仕事の休憩時などにお試しいただければと思います！